Mẹ bỉm sữa nên giảm cân sau sinh với gừng

6598

Gừng không chỉ là phụ gia gần gũi với bữa cơm gia đình mà nó còn là vị thuốc và là nguyên liệu giúp loại bỏ mỡ thừa, giảm cân sau sinh hiệu quả. Trong nội dung bài viết sau đây, chúng tôi xin chia sẻ một só thông tin về cách giảm cân sau sinh bằng gừng, các bạn tham khảo.

Giảm cân bằng gừng

# Tại sao nên giảm cân bằng gừng

Trong loại củ này có chứa hàm lượng lớn chất gingerol cao, chất này làm tăng độ PH cho dạ dày, giảm lượng cholesterol có hai.

Gừng có vị nóng nên khi ăn, uống, hoặc thao lên da đều có sinh nhiệt và có tác dụng tiêu hao mỡ bụng nhanh chóng. Chính vì thế, nhiều chị em đã sử dụng gừng để giảm cân và giảm mỡ bụng.

# Cách sử dụng gừng giảm cân

Mọi người có thể sử dụng gừng trực tiếp hoặc kết hợp với một số nguyên liệu khác

Rượu gừng

Phương pháp này cũng rất hiệu quả, theo kinh nghiệm của nhiều mẹ trước khi sinh con một tháng bạn nên chuẩn bị cho mình 1 hũ rượu gừng.

Cách làm không khó, bạn sử dụng 1 kg gừng giã nhuyễn rồi ngâm với 1 lít rượu trắng. Sau một tháng có thể sử dụng được.

Dừng rượu gừng thoa lên vùng mỡ dư thừa sẽ có tác dụng rất tốt, ngoài ra còn giúp giảm thiểu nhức mỏi.

Trà gừng mật ong

Cách này tương đối đơn giản mà lại có hiệu quả rất tốt. Bạn chỉ cần đập giập một nhánh gừng rồi cho vào 200ml nước âm, thêm một chút mật ong nguyên chất và sử dụng.

Một thức uống thơm ngon, ấm ấp, bổ dưỡng vào bữa sáng không chỉ giúp bạn thư thái, khỏe mạnh mà còn giúp bạn giảm mỡ thừa và nuôi dưỡng làn da.

Muối gừng

Muối gừng rất hiệu quả để giảm mỡ bụng, cách làm lại đươn giản. Chỉ cần giã nhuyễn gừng rang với muối hột, bọc muối gừng trong túi vải và chườm lên bụng.

Hơi nóng từ gừng và muối rang sẽ có tác dụng làm nóng, làm tan và loại bỏ mỡ thừa.

 Một số thông tin chia sẻ về cách giảm cân sau sinh sinh bằng gừng. Hi vọng những thông tin trên hữu ích cho các bạn.




Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *