1) Các bước chăm sóc da mặt cơ bản
“Nhất dáng, nhì da, tam thanh, tứ sắc”. Trong quan niệm các nước phương Đông, một người phụ nữ đẹp là một người sở hữu làn da đẹp.
Làn da hồng hào, mịn màng, trắng sáng không những giúp gương mặt ưa nhìn mà còn khiến phụ nữ tự tin, từ đó trở nên quyến rũ hơn.
Đối với đất nước có khí hậu nóng ẩm như ở Việt Nam, quy trình chăm sóc da thường được tinh gọn để không làm bí da. Tuy nhiên, vẫn phải đảm bảo các bước chăm sóc sau đây:
Làm sạch: Làm sạch là bước đầu tiên và quyết định sự thành công của cả quy trình. Việc làm sạch không chỉ đơn giản ở việc rửa mặt mà còn tẩy trang và tẩy tế bào chết.
Tẩy trang giúp lấy đi lớp bụi bẩn bám trên mặt mà rửa mặt bình thường không rửa hết được. Còn tẩy tế bào chết sẽ giúp làm sạch lớp sừng dư thừa, giúp da mịn màng.
Dưỡng ẩm: Dù bạn sở hữu làn da khô, thường hay dầu thì cũng không thể bỏ qua bước dưỡng ẩm. Dưỡng ẩm sẽ giúp làn da căng mướt, mịn màng, sạch mụn vì khi được cấp ẩm đầy đủ, da sẽ ngừng tiết dầu tạo điều kiện cho mụn phát triển.
Sử dụng sản phẩm đặc trị: Sau các bước rửa sạch và dưỡng ẩm. Nếu bạn đang gặp các vấn đề như sẹo, thâm, mụn, nám, … thì hãy chọn thêm một sản phẩm đặc trị để bôi vào bước cuối cùng.
Nên lưu ý, phải thực hiện từng bước để sản phẩm từ từ ngấm vào da, không nên bôi chồng chất lên nhau vì da không thể hấp thụ tất cả.
2) Các bước chăm sóc da mặt đúng cách
Sau một ngày làm việc mệt nhoài ở cơ quan, bạn rất mệt và muốn đi ngủ ngay lập tức. Tuy nhiên, dù có mệt thế nào bạn cũng không thể để nguyên gương mặt bụi bẩn đi ngủ được.
Chính vì vậy, quy trình chăm sóc da mà chúng tôi sắp giới thiệu dưới đây sẽ giúp bạn vừa chăm sóc da đúng cách vừa tiết kiệm thời gian nhé.
Về cơ bản, việc chăm sóc da sẽ được tiến hành qua các bước: Làm sạch – Dưỡng ẩm – Dùng sản phẩm đặc trị đã được viết ở trên. Tuy nhiên, cần chú ý đến một số điều sau.
Rửa tay sạch sẽ: Trước khi chạm vào da mặt, chúng ta cần tẩy trang sạch sẽ vì trên tay chứa rất nhiều vi khuẩn và chất bẩn. Nếu dùng tay chạm trực tiếp trên da thì sẽ khiến bụi bẩn dính vào da.
Sử dụng sản phẩm tẩy trang chuyên dụng cho mắt môi: Mắt, môi là những bộ phận nhạy cảm. Do đó, không thể dùng tẩy trang thường để tẩy trang mắt môi vì tẩy trang không sạch mà còn có thể gây kích ứng.
Để các sản phẩm thấm từ từ: Khi thực hiện các bước như toner, lotion, essence, serum, kem dưỡng ẩm, … hãy bôi lần lượt từ lỏng đến đặc, đợi một lớp thấm hết vào da rồi mới bôi bước tiếp theo. Không bôi khi mặt đang còn ướt vì dễ gây bí tắc da mặt.
Bôi kem chống nắng đúng cách: Với những loại kem chống nắng bình thường, phải bôi trước khi ra ngoài 20 phút để lớp kem thấm đều vào da. Hoặc bạn có thể sử dụng kem chống nắng vật lý nếu không muốn chờ đợi.
3) Các bước dưỡng da ban đêm của người Nhật
Phụ nữ Nhật Bản rất nổi tiếng với làn da mịn màng như đậu hũ. Với quan niệm “Làn da sạch là khởi nguồn cho làn da khỏe”, cách phụ nữ Nhật chăm sóc da cực kỳ tỉ mỉ.
Double Cleansing: Phương pháp dùng dầu tẩy trang trước khi rửa mặt là phương pháp do người Nhật sáng tạo ra. Tẩy trang dầu giúp lấy đi lớp trang điểm một cách nhẹ nhàng.
Người Nhật quan niệm sữa rửa mặt không nên tiếp xúc với tay nên họ thường dùng sữa rửa mặt dạng bọt kết hợp máy rửa mặt.
Toner/Lotion: Toner hay lotion là một dạng nước cân bằng da có kết cấu lỏng, nhẹ, dễ dàng thấm vào da. Đây là bước được thực hiện sau bước rửa mặt.
Nước cân bằng ở Nhật đặc biệt ở chỗ hầu hết đều có gốc nước. Chính vì thế, người Nhật còn có phương pháp mặt nạ Lotion giúp cấp nước cho da ngay tức thì.
Essence và Serum: Có kết cấu lỏng nhưng đặc hơn Toner/Lotion. Đây là những mỹ phẩm đặc trị, có kết cấu siêu nhỏ và chứa rất nhiều hoạt chất có lợi.
Khi được bôi trên da, essence/serum có thể thấm vào lớp tế bào bên dưới và nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Sử dụng những sản phẩm này giúp cung cấp collagen làm da đàn hồi và giảm bớt một số tác nhân như: Mụn, thâm, nám, tàn nhan, …
Kem dưỡng ẩm: Thường được áp dụng vào bước cuối. Dù toner, lotion, serum, essence, … có cấp ẩm hay nuôi dưỡng da nhưng những sản phẩm này rất dễ bay hơi.
Chính vì vậy, người Nhật dùng kem dưỡng như bước khoá tất cả tinh chất ở trên da. Kem dưỡng ẩm thường có kết cấu đặc để giữ trên da được lâu.
Sử dụng kem mắt: Người Nhật rất để ý đến quầng thâm mắt vì một đôi mắt thiếu ngủ khiến nhan sắc tụt dốc rất nghiêm trọng. Chính vì vậy, họ sử dụng kem mắt để chống lão hóa và giúp vùng da này sáng hơn, tạo sự tươi tắn cho gương mặt.
Tóm lại, các bước chăm sóc da ban đêm của phụ nữ Nhật là:
Tẩy trang bằng dầu – Rửa mặt – Toner/Lotion – Essence – Serum – Kem mắt. Thứ tự bôi từ lỏng nhất đến đặc nhất. Để lớp này thẩm thấu mới bôi lớp tiếp theo.
4) Các bước chăm sóc da Hàn Quốc
Hàn Quốc được mệnh danh là thiên đường thẩm mỹ. Chính sự khắt khe về ngoại hình bắt buộc những cô gái Hàn phải bỏ công đầu tư cho làn da. Trong đó, nổi tiếng nhất đó là quy trình 10 bước đó là:
Tẩy trang – Rửa mặt – Tẩy tế bào chết – Nước hoa hồng – Mặt nạ giấy – Kem mắt – Essence/Serum – Treatment – Kem dưỡng ẩm – Mặt nạ ngủ.
Những bước chăm sóc nhiều hơn cách chăm sóc của Nhật đó là:
Mặt nạ giấy: Người Hàn Quốc cực kì thích đắp mặt nạ. Mặt nạ được ví như một bữa tiệc thịnh soạn cho da vì chứa rất nhiều tinh chất giúp da khỏe mạnh, trắng sáng. Chủng loại và công dụng của mặt nạ Hàn Quốc rất đa dạng, đáp ứng đầy đủ mọi nhu cầu của phái đẹp.
Treatment: Đây là những đặc trị chuyên sâu, được dùng cho những vùng da gặp vấn đề cần chăm sóc đặc biệt như: Nếp nhăn, thâm nặng, nám, mụn bọc, …
Mặt nạ ngủ: Đây được coi là sáng tạo cực kì độc đáo của Hàn Quốc. Mặt nạ ngủ có chức năng cấp ẩm đầy đủ trong khi bạn ngủ say và khóa chặt những tinh chất đã lưu trên da. Kết quả nhận được sau một giấc ngủ dài đó là một làn da ngậm nước căng bóng cực thích mắt.
Tuy nhiên, bạn cần lưu ý, khí hậu ở Hàn Quốc thường khô lạnh nên họ có thể chồng nhiều lớp mỹ phẩm trong quy trình chăm sóc da.
Nếu áp dụng toàn bộ quy trình này ở Việt Nam thì da sẽ bị bí, dễ gây hậu quả ngược. Do đó, phải linh động và cắt bỏ một số bước để hợp với khí hậu và tình trạng da của mình.
5) Các bước chăm sóc da mặt mụn
Cách chăm sóc da mặt mụn cũng tương tự như chăm sóc da thông thường. Tuy nhiên, bạn cần chú trọng một số yếu tố sau:
Lựa chọn sản phẩm phù hợp: Các sản phẩm trị mụn dành cho từng loại da thường khó tìm và giá thành cao. Tuy nhiên, để da được bảo vệ chúng ta nên đầu tư vào những mỹ phẩm dịu nhẹ, an toàn để tránh kích ứng khi tiếp xúc với da.
Vệ sinh đồ dùng cá nhân: Đồ dùng cá nhân như vỏ gốc, chăn màn, khăn mặt, … cần được vệ sinh sạch sẽ vì bụi bẩn lưu trên những đồ vật này có thể khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng. Mỗi 2 – 3 tuần nên thay hoặc giặt vỏ gối một lần và thay khăn mặt sau 6 tháng sử dụng.
Tuyệt đối không nặn mụn: Việc nặn mụn là điều cấm kỵ vì nhân mụn có thể khiến vùng da xung quanh nổi mụn thêm.
Thêm vào đó, việc bàn tay chạm vào da mà không vệ sinh sạch sẽ khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập, mụn không những không giảm mà còn tăng thêm.
6) Cách chăm sóc da mặt hàng ngày
Chăm sóc da buổi sáng: Trước khi bắt đầu lớp make-up, da bạn cần được làm sạch và cấp ẩm để lớp trang điểm bám lâu nhất có thể.
Vì thời gian vào buổi sáng khá gấp gáp nên các bước chăm sóc có thể rút gọn tùy theo nhu cầu mỗi người. Tuy nhiên, trước khi ra khỏi nhà bạn cần đảm bảo đã bôi kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia cực tím.
Chăm sóc da buổi tối: Thời gian buổi tối thoải mái hơn nên bạn có thể tiến hành các bước chăm sóc da như thường ngày vẫn làm.
Nên chú ý đến việc tẩy trang kĩ càng, làm sạch da trước khi tiến hành các bước khác. Buổi tối cũng là thời gian da dễ hấp thu các dưỡng chất nên bạn có thể dùng mặt nạ giấy hoặc mặt nạ thiên nhiên để “chiêu đãi” cho làn da của mình. Nên đi ngủ sớm trước 11 giờ khuya để không làm da chảy xệ và xỉn màu nhé.
7) Cách chăm sóc da mặt nhờn
Tình trạng da nhờn thường xảy ra với những người da dầu hoặc hỗn hợp thiên dầu. Với quốc gia có khí hậu nóng ẩm như Việt Nam, đặc biệt là mùa hè, làn da càng dễ đổ dầu khiến lớp trang điểm mau trôi và dễ lên mụn. Để chăm sóc da mặt nhờn, bạn có thể áp dụng:
- Rửa mặt bằng nước vo gạo/ nước trà xanh
- Tẩy trang kỹ càng
- Hạn chế trang điểm
- Lựa chọn những sản phẩm chăm sóc da dành cho da dầu
- Uống đủ nước
- Không ăn đồ ăn chiên xào, cay nóng, đồ ăn nhanh
- Chăm chỉ đắp mặt nạ
Một lý do khiến da thường xuyên đổ dầu đó là do không được cấp nước đầy đủ. Do đó, bạn nên chú ý đến việc dưỡng ẩm cho da, đặc biệt là vào ban đêm để hạn chế tình trạng này.
8) Cách chăm sóc da trắng mịn
Con gái châu Á rất thích một làn da trắng sáng. Tuy nhiên, vì một vài yếu tố như thời tiết, di truyền, nội tiết tố, … khiến da đen sạm và xỉn màu. Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể áp dụng các cách:
Chăm chỉ đắp mặt nạ: Đắp mặt nạ là cách cung cấp dưỡng chất trực tiếp nhất cho da. Ngoài các mặt nạ bán trên thị trường thì mặt nạ làm trắng tự nhiên có thể kể ra như: mặt nạ trứng gà, mặt nạ yến mạch, mặt nạ cám gạo,…
Tẩy tế bào chết: Tẩy tế bào chết từ 1 – 3 lần/tuần sẽ giúp lấy đi lớp da chết còn bám trên da, trả lại cho bạn làn da trắng trẻo, mịn màng.
Sử dụng các tinh chất dưỡng trắng: Da có thể trắng lên nhờ việc bổ sung các tinh chất từ những sản phẩm như serum, essence, treatment, … Hiện nay, có rất nhiều dòng làm trắng uy tín bạn có thể lựa chọn.
Chống nắng đầy đủ: Tia UV trong ánh nắng mặt trời là nguyên nhân làm xỉn màu thậm chí là ung thư da. Do đó, cần chống nắng trước khi ra ngoài 20 phút và bôi lại cách 2 tiếng một lần để bảo vệ da tối ưu.
Bổ sung vitamin E, C: Ngoài chăm sóc da từ bên ngoài, chúng ta cần chăm sóc từ bên trong bằng việc bổ sung vitamin E, C nhờ các thực phẩm, trái cây như: Cam, bưởi, cà chua, dưa leo, đậu xanh, …
9) Cách chăm sóc da mặt bị nám
Ngoài nguyên nhân do di truyền, những vết thâm nám trên da được hình thành do các sắc tố Melanin. Khi làn da bị tổn thương bởi các tia UVA, UVB, dãy tế bào Melanocytes sẽ hoạt động mạnh, làm tăng sắc tố Melanin hình thành các vết thâm. Để loại bỏ những vết thâm này, chúng ta cần chú ý những việc sau:
Hạn chế tiếp xúc tối đa với ánh nắng mặt trời: Đối với kem chống nắng hóa học, bạn lưu ý phải bôi 20 phút trước khi rời khỏi nhà.
Trong môi trường làm việc như phòng máy lạnh, khoảng 2 – 3 tiếng nên bôi lại một lần để dưỡng ẩm cho da. Bạn có thể chọn kem chống nắng vật lý vì có thể ra nắng ngay khi thoa kem. Chỉ số chống nắng phải từ 30 SPF trở nên.
Lựa chọn các dòng sản phẩm đặc trị: Các nhãn hàng hiện nay đều dành một dòng sản phẩm riêng cho làn da thâm nám.
Tùy theo tình trạng da, loại da và điều kiện kinh tế bạn có thể lựa chọn dòng sản phẩm phù hợp nhất với mình. Trước khi mua sản phẩm, bạn nên nghiên cứu kĩ công dụng và độ uy tín của nhà sản xuất để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng.
10) Cách chăm sóc da khô
Đối với những bạn có làn da khô, việc mà bạn phải chú ý nhất đó là cấp ẩm. Hai phương pháp nổi tiếng đến từ Nhật Bản và Hàn Quốc mà bạn có thể áp dụng là:
Mặt nạ Lotion: Phương pháp được sáng tạo bởi chuyên gia làm đẹp nổi tiếng Chizu Saeki. Phương pháp này giúp da được cấp nước ngay tức thì, làm tăng độ căng bóng và phòng chống sự lão hóa. Cách thực hiện rất đơn giản.
Bạn sử dụng mặt nạ coton, mặt nạ nén hoặc bông tẩy trang chuyên dụng, thấm sơ qua nước, vắt sạch rồi nhỏ lotion vào. Xé bông tẩy trang ra từng miếng mỏng rồi đắp lên da. Để trong 3 phút và không cần rửa lại với nước.
7 lớp toner: Là phương pháp đến từ Hàn Quốc. Thay vì một lớp toner như thường này, các bạn sẽ thay thế bằng 7 lớp toner.
Hiệu quả của phương pháp này là đem lại một làn da căng mướt ngay sau khi ngủ dậy. Cách thực hiện: Rửa mặt thật kĩ, thoa một lớp toner như bình thường.
Nhỏ 1 – 2 giọt toner, thoa đều ra 2 tay, áp lên mặt kết hợp vỗ nhẹ. Chờ lớp toner khô và tiếp tục chồng lớp khác lên. Ban đầu bạn nên dừng ở 4, 5 lớp để da làm quen. Sau một thời gian hãy nâng lên 7 lớp.
