Thanh Phương Thảo

Mách bạn những thói quen đơn giản hóa cuộc sống

Đơn giản hóa cuộc sống là hành trình đòi hỏi sự bền bỉ của bạn. Tuy nhiên, hãy kiên trì thực hiện từng thói quen nhỏ sau đây,...

5 sai lầm khi tẩy trang khiến da mặt dễ nổi mụn

Tẩy trang là việc làm đầu tiên và quan trong nhất trong quy trình chăm sóc da. Thế nhưng, nhiều cô gái lại mắc sai lầm, dẫn đến tình...

Muốn trẻ lâu như người Nhật, đừng ngại thử thực phẩm này!

Những thực phẩm người Nhật sử dụng để làm chậm lại quá trình lão hóa da: trà xanh, rong biển, đậu nành… Chế độ dinh dưỡng...

Dễ dàng vào giấc nồng với bí kíp vệ sinh giấc ngủ 

Tình trạng thiếu ngủ, mất ngủ là căn bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe của nhiều người. Bạn có thể bị mệt mỏi, đuối sức,...

Tại sao ăn mặn lại bị tăng huyết áp? 

Chúng ta vẫn thường hay nghe nhiều người bảo, đừng nên ăn mặn, hãy hạn chế ăn mặn nếu đang bị tăng huyết áp. Vậy có bao giờ...

Công thức làm mặt nạ trứng gà dưỡng da trắng sáng

Trứng gà là một trong những thực phẩm dễ biến tấu hàng trăm món ngon nhất. Thế nhưng, ít ai biết trứng gà có thể là vị cứu tinh...

Bỏ túi bí kíp giữ ấm cơ thể vượt qua mùa đông 

Hiện nay, không chỉ nước ta mà trên thế giới đang phải đối diện với thời tiết lạnh giá. Để bảo vệ sức khỏe của gia đình và...

Cách pha trà hoa đậu biếc dễ làm ngay tại nhà

Nhắc đến loài hoa đậu biếc, ít ai biết loài hoa này lại có thể biến tấu thành nhiều món ăn thức uống khác nhau mà lại rất tốt...

Những nguyên tắc giúp đảm bảo sức khỏe khi đi du lịch?

Tình hình dịch bệnh Covid-19 đang diễn ra một cách phức tạp, vì thế, những phương pháp bảo vệ sức khỏe bản thân được xem là cẩm...

Tắm trong mùa đông cần nhớ những điều gì?

Trong thời tiết lạnh giá này, việc vệ sinh tắm rửa hằng ngày khiến nhiều người ái ngại. Vậy làm thế nào để vệ sinh cơ thể...