Category: Ăn để sống khỏe

Muốn trẻ lâu như người Nhật, đừng ngại thử thực phẩm này!

Những thực phẩm người Nhật sử dụng để làm chậm lại quá trình lão hóa da: trà xanh, rong biển, đậu nành… Chế độ dinh dưỡng...

Tại sao ăn mặn lại bị tăng huyết áp? 

Chúng ta vẫn thường hay nghe nhiều người bảo, đừng nên ăn mặn, hãy hạn chế ăn mặn nếu đang bị tăng huyết áp. Vậy có bao giờ...

Những lợi ích không ngờ của trà đông trùng hạ thảo đối với phụ nữ

Nói đến trà đông trùng hạ thảo, người ta sẽ không thể nào quên được một thức uống yêu thích và mang lại nhiều giá trị dinh...

Ngày đèn đỏ, ăn gì cho lành?

Ngày đèn đỏ lại tới, những cơn đau bụng trở thành nỗi ám ảnh kinh hoàng mỗi ngày đối với các nàng. Không ăn được gì, mà lại...

6 lợi ích có lợi của củ nghệ

Lợi ích sức khỏe của củ nghệ Các hợp chất quan trọng bên trong củ nghệ có tác dụng hiệu quả đối với chống viêm và tăng...

7 tác dụng phụ của việc ăn nhiều cà chua

Cà chua là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta. Cà chua là loại quả rất có lợi cho sức khỏe của...

7 tác dụng của bưởi

Dưới đây là 7 tác dụng của bưởi 1. Có thể ngăn chặn sự thèm ăn Theo các nhà nghiên cứu, tinh dầu bưởi có thể có tác dụng ngăn...

Rối loạn ăn uống và phương pháp điều trị

Rối loạn ăn uống là một rối loạn bắt đầu ở tuổi vị thành niên hoặc tuổi trưởng thành sớm. Một bệnh có nguồn gốc tâm lý,...

thuc pham ngan ngua ung thu

Chế độ ăn chống ung thư: 7 thực phẩm có thể ngăn ngừa ung thư

Bạn có biết rằng một số loại thực phẩm đã chứng minh tính chất chống ung thư?  Ung thư có hàng tá nguyên nhân khác nhau từ phóng...

dinh duong trong co the

Bạn Đã Biết Chất Dinh Dưỡng Nào Đối Với Cơ Thể Là Tốt Nhất

Dinh dưỡng là lượng thức ăn, được xem xét liên quan đến nhu cầu ăn kiêng của cơ thể. Dinh dưỡng tốt – một chế độ ăn uống...