Category: Ăn để sống khỏe

Tác dụng của bột ớt và ớt cay đối với sức khỏe

Nhắc đến ớt là bạn có thể nghĩ ngay đến loại gia vị được nhiều người sử dụng để làm món ăn thêm phần thi vị. Tuy nhiên, ít...

Điểm danh những thực phẩm tốt cho mắt 

Nếu bạn là dân văn phòng thường xuyên tiếp xúc với màn hình điện tử, những thực phẩm dinh dưỡng cho mắt dưới đây sẽ là gợi...

Muốn trẻ lâu như người Nhật, đừng ngại thử thực phẩm này!

Những thực phẩm người Nhật sử dụng để làm chậm lại quá trình lão hóa da: trà xanh, rong biển, đậu nành… Chế độ dinh dưỡng...

Tại sao ăn mặn lại bị tăng huyết áp? 

Chúng ta vẫn thường hay nghe nhiều người bảo, đừng nên ăn mặn, hãy hạn chế ăn mặn nếu đang bị tăng huyết áp. Vậy có bao giờ...

Những lợi ích không ngờ của trà đông trùng hạ thảo đối với phụ nữ

Nói đến trà đông trùng hạ thảo, người ta sẽ không thể nào quên được một thức uống yêu thích và mang lại nhiều giá trị dinh...

Ngày đèn đỏ, ăn gì cho lành?

Ngày đèn đỏ lại tới, những cơn đau bụng trở thành nỗi ám ảnh kinh hoàng mỗi ngày đối với các nàng. Không ăn được gì, mà lại...

7 tác dụng phụ của việc ăn nhiều cà chua

Cà chua là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta. Cà chua là loại quả rất có lợi cho sức khỏe của...

Rối loạn ăn uống và phương pháp điều trị

Rối loạn ăn uống là một rối loạn bắt đầu ở tuổi vị thành niên hoặc tuổi trưởng thành sớm. Một bệnh có nguồn gốc tâm lý,...

thuc pham ngan ngua ung thu

Chế độ ăn chống ung thư: 7 thực phẩm có thể ngăn ngừa ung thư

Bạn có biết rằng một số loại thực phẩm đã chứng minh tính chất chống ung thư?  Ung thư có hàng tá nguyên nhân khác nhau từ phóng...

dinh duong trong co the

Bạn Đã Biết Chất Dinh Dưỡng Nào Đối Với Cơ Thể Là Tốt Nhất

Dinh dưỡng là lượng thức ăn, được xem xét liên quan đến nhu cầu ăn kiêng của cơ thể. Dinh dưỡng tốt – một chế độ ăn uống...