Category: Ăn để sống khỏe
Sau sinh ăn nấm được không? Nên ăn loại nấm nào?
Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh sau sinh và khi cho con bú là rất quan trọng, vì thực phẩm bạn ăn góp phần cung cấp chất dinh...
7 thực phẩm tốt cho phụ nữ tiền mãn kinh
Khi bạn đã trải qua một năm không có kinh, bạn đã đến tuổi mãn kinh. Các triệu chứng tiền mãn kinh có thể được điều trị bằng...
Tác dụng của bột ớt và ớt cay đối với sức khỏe
Nhắc đến ớt là bạn có thể nghĩ ngay đến loại gia vị được nhiều người sử dụng để làm món ăn thêm phần thi vị. Tuy nhiên, ít...
Điểm danh những thực phẩm tốt cho mắt
Nếu bạn là dân văn phòng thường xuyên tiếp xúc với màn hình điện tử, những thực phẩm dinh dưỡng cho mắt dưới đây sẽ là gợi...
Muốn trẻ lâu như người Nhật, đừng ngại thử thực phẩm này!
Những thực phẩm người Nhật sử dụng để làm chậm lại quá trình lão hóa da: trà xanh, rong biển, đậu nành… Chế độ dinh dưỡng...
Tại sao ăn mặn lại bị tăng huyết áp?
Chúng ta vẫn thường hay nghe nhiều người bảo, đừng nên ăn mặn, hãy hạn chế ăn mặn nếu đang bị tăng huyết áp. Vậy có bao giờ...
Cách pha trà hoa đậu biếc dễ làm ngay tại nhà
Nhắc đến loài hoa đậu biếc, ít ai biết loài hoa này lại có thể biến tấu thành nhiều món ăn thức uống khác nhau mà lại rất tốt...
Những lợi ích không ngờ của trà đông trùng hạ thảo đối với phụ nữ
Nói đến trà đông trùng hạ thảo, người ta sẽ không thể nào quên được một thức uống yêu thích và mang lại nhiều giá trị dinh...
Ngày đèn đỏ, ăn gì cho lành?
Ngày đèn đỏ lại tới, những cơn đau bụng trở thành nỗi ám ảnh kinh hoàng mỗi ngày đối với các nàng. Không ăn được gì, mà lại...
7 tác dụng phụ của việc ăn nhiều cà chua
Cà chua là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta. Cà chua là loại quả rất có lợi cho sức khỏe của...
