Category: Dinh Dưỡng

8 lợi ích sức khỏe của cá rô phi

  Loài cá phi rất quen thuộc ở Việt Nam, đặc biệt tại các trang trại nuôi cá, vùng quê. Cá phi được chế biến với các món ăn dân...

6 thực phẩm nên ăn để giảm cholesterol

1. Cá có dầu Thay việc ăn thịt hay thực phẩm có dầu  bằng cách dùng những loại cá có dầu, vì hầu hết những loại cá này có chứa...

Măng tây cho bệnh tiểu đường: 3 cách chế biến món chay từ măng tây để điều chỉnh lượng đường trong máu

Măng tây từ lâu đã được xem như một thảo dược giá trị cho mục đích chữa bệnh, bởi các đặc tính dược liệu mạnh mẽ của...

Rối loạn ăn uống và phương pháp điều trị

Rối loạn ăn uống là một rối loạn bắt đầu ở tuổi vị thành niên hoặc tuổi trưởng thành sớm. Một bệnh có nguồn gốc tâm lý,...

thuc pham ngan ngua ung thu

Chế độ ăn chống ung thư: 7 thực phẩm có thể ngăn ngừa ung thư

Bạn có biết rằng một số loại thực phẩm đã chứng minh tính chất chống ung thư?  Ung thư có hàng tá nguyên nhân khác nhau từ phóng...

dinh duong trong co the

Bạn Đã Biết Chất Dinh Dưỡng Nào Đối Với Cơ Thể Là Tốt Nhất

Dinh dưỡng là lượng thức ăn, được xem xét liên quan đến nhu cầu ăn kiêng của cơ thể. Dinh dưỡng tốt – một chế độ ăn uống...

protein thuc vat tot cho suc khoe

15 Nguồn Protein Thực Vật Hàng Đầu Tốt Cho Sức Khỏe

Ngày càng có nhiều người quan tâm đến việc tuân theo chế độ ăn chay hoặc giảm sử dụng các sản phẩm động vật. Một sự thay...

Mẹ bỉm sữa nên giảm cân sau sinh với gừng

Gừng không chỉ là phụ gia gần gũi với bữa cơm gia đình mà nó còn là vị thuốc và là nguyên liệu giúp loại bỏ mỡ thừa, giảm cân...

Tăng huyết lại béo phì nên giảm cân ngay

Căn bệnh béo phì hiện nay đang rất phổ biến. Không chỉ gây nặng nề mệt mỏi với các hoạt động thường ngày mà còn là một trong...

Kiểm soát cân nặng khi mang thai

Trong thời kì mang thai hầu hết các mẹ đều tăng cân. Tuy nhiên, việc tăng cân quá nhiều sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và...