Category: Dinh Dưỡng

thuc pham ngan ngua ung thu

Chế độ ăn chống ung thư: 7 thực phẩm có thể ngăn ngừa ung thư

Bạn có biết rằng một số loại thực phẩm đã chứng minh tính chất chống ung thư?  Ung thư có hàng tá nguyên nhân khác nhau từ phóng...

dinh duong trong co the

Bạn Đã Biết Chất Dinh Dưỡng Nào Đối Với Cơ Thể Là Tốt Nhất

Dinh dưỡng là lượng thức ăn, được xem xét liên quan đến nhu cầu ăn kiêng của cơ thể. Dinh dưỡng tốt – một chế độ ăn uống...

protein thuc vat tot cho suc khoe

15 Nguồn Protein Thực Vật Hàng Đầu Tốt Cho Sức Khỏe

Ngày càng có nhiều người quan tâm đến việc tuân theo chế độ ăn chay hoặc giảm sử dụng các sản phẩm động vật. Một sự thay...

Mẹ bỉm sữa nên giảm cân sau sinh với gừng

Gừng không chỉ là phụ gia gần gũi với bữa cơm gia đình mà nó còn là vị thuốc và là nguyên liệu giúp loại bỏ mỡ thừa, giảm cân...

Tăng huyết lại béo phì nên giảm cân ngay

Căn bệnh béo phì hiện nay đang rất phổ biến. Không chỉ gây nặng nề mệt mỏi với các hoạt động thường ngày mà còn là một trong...

Kiểm soát cân nặng khi mang thai

Trong thời kì mang thai hầu hết các mẹ đều tăng cân. Tuy nhiên, việc tăng cân quá nhiều sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và...

Cao huyết áp ăn gì và không nên ăn gì

Bệnh nhân huyết áp cao thường sẽ có chế độ ăn uống riêng biệt, nếu cân bằng được chế độ này và sinh hoạt lành mạnh, tình...

Món ăn bài thuốc cho người huyết áp thấp

Bên cạnh một chế độ tập luyện khoa học, sinh hoạt hợp lý, người huyết áp thấp cũng nên chú ý đến các thức ăn bài thuốc tốt...

Những món rau ăn kiêng giúp giảm cân hiệu quả

Những rau quả sau đây có nhiều chất xơ nhưng ít lượng calo vì vậy nó là một sự lựa chọn tuyệt vời vừa giúp chúng ta giảm cân...

5 thực phẩm giúp bổ sung nước cho cơ thể

Mùa hè đến, cơ thể bạn thường dễ rơi vào tình trạng mất nước. Cách tốt nhất để giữ cho cơ thể bạn không bị mất nước là...