Category: Bí quyết sống khỏe

Cách trở nên khỏe mạnh và hạnh phúc

Hạnh phúc và sức khỏe có mối quan hệ mật thiết. Một lối sống lành mạnh có thể thúc đẩy tâm trạng của bạn và tăng sự hài...

Tiết lộ bí quyết sống của quý cô nước Pháp

Có lẽ không ít lần bạn đã từng nghe qua phong cách sống thanh lịch, đơn giản nhẹ nhàng nhưng không kém phần quyến rũ của các quý cô...

Cách giúp bạn làm việc thông minh hơn

Mỗi người đều có 24h, tuy nhiên làm thế nào để làm việc thông minh hơn, ít thời gian hơn mà vẫn hiệu quả? Hãy tham khảo ngay bài...

Mách bạn những thói quen đơn giản hóa cuộc sống

Đơn giản hóa cuộc sống là hành trình đòi hỏi sự bền bỉ của bạn. Tuy nhiên, hãy kiên trì thực hiện từng thói quen nhỏ sau đây,...

Dễ dàng vào giấc nồng với bí kíp vệ sinh giấc ngủ 

Tình trạng thiếu ngủ, mất ngủ là căn bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe của nhiều người. Bạn có thể bị mệt mỏi, đuối sức,...

Tắm trong mùa đông cần nhớ những điều gì?

Trong thời tiết lạnh giá này, việc vệ sinh tắm rửa hằng ngày khiến nhiều người ái ngại. Vậy làm thế nào để vệ sinh cơ thể...

Rèn luyện thói quen này mỗi sáng, cơ thể sẽ biết ơn bạn lắm đấy

Một ngày của bạn có dồi dào năng lượng hay không phụ thuộc vào những việc làm của bạn trong buổi sáng hôm đó. Những việc bạn...

Nếu căng thẳng đầu óc quá, hãy ăn những món này!

Stress căng thẳng mệt mỏi là một trong những chứng bệnh phổ biến ngày gần đây. Cuộc sống có nhiều điều không như ý muốn, đôi...

5 bài tập thư giãn mắt sau giờ làm

Những bài tập thư giãn mắt không chỉ giúp giảm stress, áp lực căng thẳng mà còn giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh như khô mắt, suy...

10 bí quyết sống thọ người cao tuổi nào cũng thực hiện được

10 bí quyết sống thọ người cao tuổi nào cũng thực hiện được

Giấc mơ “trường sinh” có thể khá xa vời ở thời điểm hiện tại nhưng “sống thọ” lại là hiện thực khả thi đối với không...