Category: Bí quyết sống khỏe
5 bài tập thư giãn mắt sau giờ làm
Những bài tập thư giãn mắt không chỉ giúp giảm stress, áp lực căng thẳng mà còn giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh như khô mắt, suy...
10 bí quyết sống thọ người cao tuổi nào cũng thực hiện được
Giấc mơ “trường sinh” có thể khá xa vời ở thời điểm hiện tại nhưng “sống thọ” lại là hiện thực khả thi đối với không...
Bí quyết dinh dưỡng cho người cao tuổi trong mùa dịch
Ngoài việc cần được theo dõi sức khỏe thường xuyên, người cao tuổi còn cần một chế độ dinh dưỡng cân bằng với đa dạng thực...
Người trung niên làm chậm 5 việc này giúp tăng tuổi thọ đáng kể
Khi bước vào tuổi trung niên, bạn chợt nhận thấy nhịp sống vồn vã của tuổi trẻ dường như quá sức đối với bạn. Đúng vậy!...
Tất tần tật về loạn thị
Loạn thị là gì? Ánh sáng được phản xạ từ vật được khúc xạ qua giác mạc và thủy tinh thể sẽ hội tụ trên võng mạc mắt. Tại...
Uống trà dễ ngủ thật khó tin
Cánh mày râu thường hay uống trà mỗi sáng, kèm cà phê. Thức uống này không chỉ thơm ngon, thanh mát mà còn có tác dụng giữ sự sảng...
Tiếp tục 3 thói quen này xương của bạn sẽ yếu đi nhanh chóng
Trong những tuần qua, đại dịch Covid-19 khiến chúng ta phải ở nhà nhiều. Vì ở nhà nhiều cũng dẫn đến một số thói quen không tốt...
Đau lưng nên ăn gì và kiêng gì
Chế độ ăn uống rất quan trọng đối với những người đang mắc phải bệnh lý đau xương khớp. Hầu hết, bệnh thường xảy ra ở...
Những loại nước uống vào buổi sáng tốt hơn ‘thần dược’
Đối với cơ thể nếu mất nước lâu dài sẽ dẫn đến các bệnh lý như đau nửa đầu, viêm thấp khớp, viêm đại tràng, huyết áp cao,...
Tác dụng chữa bệnh của nha đam
Thanh nhiệt Nha đam được xem là một thảo dược quý giá để thải độc cho cơ thể. Nếu công việc, việc học, việc nhà,…làm bạn...
