Category: Bí quyết sống khỏe

Bỏ túi bí kíp giữ ấm cơ thể vượt qua mùa đông 

Hiện nay, không chỉ nước ta mà trên thế giới đang phải đối diện với thời tiết lạnh giá. Để bảo vệ sức khỏe của gia đình và...

Cách pha trà hoa đậu biếc dễ làm ngay tại nhà

Nhắc đến loài hoa đậu biếc, ít ai biết loài hoa này lại có thể biến tấu thành nhiều món ăn thức uống khác nhau mà lại rất tốt...

Tắm trong mùa đông cần nhớ những điều gì?

Trong thời tiết lạnh giá này, việc vệ sinh tắm rửa hằng ngày khiến nhiều người ái ngại. Vậy làm thế nào để vệ sinh cơ thể...

Rèn luyện thói quen này mỗi sáng, cơ thể sẽ biết ơn bạn lắm đấy

Một ngày của bạn có dồi dào năng lượng hay không phụ thuộc vào những việc làm của bạn trong buổi sáng hôm đó. Những việc bạn...

Nếu căng thẳng đầu óc quá, hãy ăn những món này!

Stress căng thẳng mệt mỏi là một trong những chứng bệnh phổ biến ngày gần đây. Cuộc sống có nhiều điều không như ý muốn, đôi...

5 bài tập thư giãn mắt sau giờ làm

Những bài tập thư giãn mắt không chỉ giúp giảm stress, áp lực căng thẳng mà còn giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh như khô mắt, suy...

10 bí quyết sống thọ người cao tuổi nào cũng thực hiện được

10 bí quyết sống thọ người cao tuổi nào cũng thực hiện được

Giấc mơ “trường sinh” có thể khá xa vời ở thời điểm hiện tại nhưng “sống thọ” lại là hiện thực khả thi đối với không...

Bí quyết dinh dưỡng cho người cao tuổi trong mùa dịch

Bí quyết dinh dưỡng cho người cao tuổi trong mùa dịch

Ngoài việc cần được theo dõi sức khỏe thường xuyên, người cao tuổi còn cần một chế độ dinh dưỡng cân bằng với đa dạng thực...

Người trung niên làm chậm 5 việc này giúp tăng tuổi thọ hiệu quả

Người trung niên làm chậm 5 việc này giúp tăng tuổi thọ đáng kể

Khi bước vào tuổi trung niên, bạn chợt nhận thấy nhịp sống vồn vã của tuổi trẻ dường như quá sức đối với bạn. Đúng vậy!...

Sử dụng kính thuốc là phương pháp đơn giản mà hiệu quả giúp điều trị tật loạn thị.

Tất tần tật về loạn thị

Loạn thị là gì? Ánh sáng được phản xạ từ vật được khúc xạ qua giác mạc và thủy tinh thể sẽ hội tụ trên võng mạc mắt. Tại...