Đẻ mổ nên kiêng gì đó là câu hỏi thường được các mẹ quan tâm, có kiêng giống sinh thường không ? nên ăn gì và không nên ăn gì ? Để hiểu rõ hơn vấn đề này, mời các mẹ các chị đọc và ghi nhớ kĩ những điều sau đây để hiểu đúng về các quan niệm sau sinh, để giữ gìn sức khỏe sau sinh cho bản thân và người thân nhé.
Kiêng cử sau đẻ mổ có nên hay không ?
Ông bà ví phụ nữ mỗi lần sinh là mỗi lần lột xác thay máu, cơ thể vô cùng yếu ớt, bắt buộc phải có chế độ kiêng cử riêng, ít nhất là 1 tháng. Những người mới lần đầu sinh nở phải kiêng cử hết 3 tháng 10 ngày. Nhưng không phải ai cũng biết những vấn đề kiêng cữ sau đẻ mổ.
Đẻ mổ nên kiêng gì
Việc sinh mổ có nên nằm than hay không ?
Việc nằm than theo quan niệm ngày xưa sẽ làm ấm cho mẹ và bé, giúp cơ thể người mẹ đẩy độc tố ra ngoài qua tuyến mồ hôi. Tuy nhiên, quan niệm này đã được các bác sĩ cảnh báo không tốt cho cả mẹ và bé.
Trên thực tế, đốt thang sẽ tạo nên khí CO2, là một loại khí có hại cho hệ hô hấp, đặc biệt là đối với trẻ sơ sinh. Hơn nữa, nằm than rất nóng khiến mồ hôi đổ ra nhiều, mà trong quá trình ở cữ, các mẹ lại mặc đồ dài kín mít, bé thì được quấn trong bao nhiêu là lớp khăn. Điều này dễ sinh ra các bệnh về da liễu và viêm phổi.
Các mẹ sinh mổ tuyệt đối không nên nằm than. Vết thương mổ là vết thương mới. Khi nằm hơ than, mẹ phải nằm sấp, hơi nóng cũng như mồ hôi đổ ra sẽ khiến vết thương đau đớn và nguy cơ nhiễm trùng là rất cao,có thể gây ra nguy hiểm đến tính mạng. Trường hợp này, mẹ chỉ cần xông hơi là cũng đủ giúp cơ thể tống khư những chất cặn bã, độc hại trong cơ thể ra ngoài.
Đối với những gia đình vẫn giữ những quan niệm ở cữ quá kĩ, thì cũng nên hạn chế nằm than, ví dụ chỉ cần nằm than vào sáng sớm và tối để giữ ấm cơ thể. Tuyệt đối không cho trẻ sơ sinh hơ than, da trẻ rất mỏng manh sẽ khiến trẻ bị phỏng, nhiễm trùng da và hít phải khí CO2 độc hại.
Kiêng cử sau để mổ là không nên làm việc nhà
Trong thời gian này, các ông bố nên san sẻ việc nhà với vợ nhé, hoặc có thể nhờ ông bà giúp một phần. Các mẹ trong giai đoạn ở cữ sau sinh mổ nên tránh tuyệt đối không làm việc nhà. Việc nhà tốn nhiều thời gian và sức lức, lại phải tiếp xúc với nhiều mầm bệnh, khiến cơ thể bị tổn thương. Người mẹ rất là vất vả khi vết thương đẻ mổ chưa lành mà phải chăm sóc em bé, nếu phải làm thêm việc nhà thì mẹ sẽ không có thời gian nghỉ ngơi, phục hồi sức khỏe
Sau sinh mổ nên kiêng tắm nước lạnh bao lâu
Một quan niệm sai lầm là phụ nữ mới sinh không được tắm. Cơ thể mẹ trải qua quá trình sinh nở, ở cử sẽ ra nhiều mồ hôi, cơ thể bám bụi bẩn, vi khuẩn. Nếu mẹ vì kiêng cử mà không vệ sinh cơ thể sẽ trở thành ổ bệnh cho đứa trẻ mới sinh. Mẹ phải nhớ, sức đề kháng trẻ sơ sinh là cực kì thấp, mẹ không chịu tắm rửa mà lại thường xuyên ôm ấp tiếp xúc với bé sẽ khiến bé bị nhiễm khuẩn, nặng hơn là nhiễm trùng máu. Trẻ sinh ra khỏe mạnh, đừng để trẻ bị tổn thương bằng sự thiếu hiểu biết của mẹ.
Mẹ phải tắm rửa vệ sinh hằng ngày bằng nước ấm, hoặc lau người bằng nước ấm để có có thể sạch sẽ, phòng bệnh cho chính mình và cho con trẻ.
Tuy nhiên, các mẹ sinh mổ cần lưu ý, khi tắm hoặc lau người, tránh để nước tiếp xúc với vết mổ, sẽ khiến vết mổ bị nhiễm trùng
Sau sinh mổ bao lâu thì quan hệ được ? tránh quan hệ sớm
Sau khi sinh, tử cung cần thời gian để phục hồi lại như ban đầu. Ở những phụ nữ sinh thường, sau khi sinh ít nhất 6 tuần mới được quan hệ lại. Lưu ý, thời gian này, vết khâu tầng sinh môn chưa lành hẳn, quan hệ sẽ gây đau đớn
Đối với những phụ nữ sinh mổ, phần cổ tử cung không bị ảnh hưởng nhưng phần tử cung lại tổn thương nặng nề do vết mổ. Nên phụ nữ sinh mổ cần rất nhiều thời gian để lành vết thương. Thời gian tối thiểu phải là 4 tháng sau sinh, mẹ mới nên quan hệ lại để tránh đau đớn và làm vết thương nặng hơn.
Ở cử sau sinh mổ tốt cho bà mẹ
- Giữ ấm cơ thể, tránh gió
Giữ ấm cơ thể là điều rất cần thiết trong quá trình kiêng cử sau đẻ mổ. Sau khi sinh,các mẹ nên mặc quần áo dài tay, mang vớ, bịt tai bằng bông gòn để tránh tiếp xúc với bụi bẩn. Vì cơ thể mẹ lúc này đang rất yếu ớt, sức đề kháng kém, dễ bị nhiễm khuẩn mắc bệnh.
Phòng ngủ cũng nên kín đáo, tránh gió những vẫn phải thoáng khí, không khí lưu thông, không bị bí bách. Tâm lý phụ nữ sau sinh không ổn định, dễ bị ảnh hưởng bởi mỗi trường, nếu ở trong không gian tù túng sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý người mẹ.
- Vận động
Quan niệm cũ của ông bà ta là sau khi sinh nên kiêng vận động, không nên ngồi nhiều, không nên đi lại nhiều. Vì sẽ gây đau nhức chân khi về nhà, sa tử cung….
Nhưng quan niệm này bị các bác sĩ bác bỏ. Sau khi sinh, các mẹ sinh thưởng và cả sinh mổ đều bắt buộc phải vận động di chuyển nhẹ nhàng để giúp vết thương không bị dính, giúp lưu thông máu, đẩy nước ối, dịch còn sót lại trong tử cung ra ngoài. Việc nằm lâu khiến các chất cặn bị ứ đọng ở tử cung, khí huyết ngưng trệ và dễ bị dính ruột.
Một ngày mẹ có thể đi lại từ 10-15 phút/lần, mỗi ngày 2-3 lần để lưu thông khí huyết
Thực đơn dinh dưỡng chế độ ăn uống sau sinh mổ của mẹ đẻ
Phụ nữ sau sinh mổ không nên kiêng quá nhiều, ăn uống quá khắt khe. Mẹ phải được ăn đầy đủ chất dinh dưỡng để có sữa cho bé. Không nhất thiết phải là thịt nạc kho nghệ hay canh bồ ngót. Các mẹ nên ăn càng đa dạng càng tốt.
Chỉ cần kiêng một số loại thực phẩm ảnh hưởng đến việc lành da như xôi nếp, hải sản, thịt bò, rau muống vì sẽ làm vết thương khó lành vì khi lành thì cực kì xấu xí. Không nên ăn đồ tanh sớm như ốc, cá sẽ làm ức chế quá trình đông máu, khiến vết thương lâu lành.
Đặc biệt kiêng những thức uống có gas,hoặc có cồn như rượu, bia, nước ngọt.Những chất này không có lợi cho sức khỏe, mà có ảnh hưởng đến trí não của trẻ khi mẹ đang cho con bú mà sử dụng chúng.
Trên đây là một số lưu ý phụ nữ sau sinh mổ nên làm để giữ gìn sức khỏe cho cả mẹ và bé. Hi vọng bài viết hữu ích cho người đọc.
