1) Cách Làm Trắng Da

Sở hữu một làn da trắng trẻo, mịn màng là mong ước của rất nhiều bạn gái. Tuy nhiên, làm thế nào để làm trắng da hiệu quả? Bài viết dưới đây sẽ bật bí cho bạn cách làm trắng da đơn giản tại nhà từ những nguyên liệu vô cùng quen thuộc.

• Đắp mặt nạ

Mặt nạ được ví như món ăn cho da vì cung cấp đủ vitamin, độ ẩm, giúp làm trắng da và ngăn ngừa nếp nhăn. Khi đắp mặt nạ, da sẽ được lấy đi bụi bẩn từ các chỗ chân lông đồng thời cấp nước làm làn da mềm mại, mịn màng.

Có rất nhiều loại mặt nạ trên thị trường với những công dụng khác nhau. Tùy theo nhu cầu, bạn có thể lựa chọn mặt nạ giấy hoặc mặt nạ tự nhiên để làm da trắng sáng, khỏe đẹp.

• Tẩy tế bào chết

Để làn da có thể hấp thụ tối đa những dưỡng chất từ mỹ phẩm, chúng ta cần chú trọng làm sạch da sâu từ bên trong. Để làm được điều này, bạn không thể bỏ qua tẩy tế bào chết.

Tẩy tế bào chết sẽ giúp da loại bỏ lớp sừng thừa bám trên bề mặt da, giúp da mịn màng. Tuy nhiên, chỉ nên tẩy tế bào chết 1 – 2 lần mỗi tuần.

• Thực đơn bổ dưỡng

Không chỉ chăm sóc da bên ngoài, để làm trắng da chúng ta cần thay đổi chế độ ăn hàng ngày thành những thực phẩm bổ dưỡng, ít dầu mỡ.

Hoa quả và rau xanh là những nguyên liệu không thể thiếu nếu muốn có một làn da đẹp. Bên cạnh đó, cần chú ý đến lượng đường, muối, dầu ăn, … để tránh nạp quá nhiều calo. Những thực phẩm làm đẹp da bạn nên bổ sung mỗi ngày là: sinh tố, đậu phụ, trái cây tươi, rau xanh, sữa chua, cá hồi, trứng, …

2) Cách Làm Trắng Da Mặt Tự Nhiên

Nếu bạn bị dị ứng hoặc không muốn sử dụng mỹ phẩm. Bạn có thể áp dụng một số cách sau đây để làm trắng da mặt tự nhiên.

• Rửa mặt bằng nước vo gạo

Vo gạo, chắt 2 – 3 lần, lọc sạch, dùng để rửa mặt là cách làm đẹp được áp dụng từ xa xưa. Nước vo gạo có tác dụng làm trắng da nhờ hàm lượng vitamin B, thu nhỏ lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn trứng cá và làm mờ các vết thâm. Sử dụng nước vo gạo sẽ giúp da nhẵn nhụi, sáng mịn, trắng hồng.

• Đắp các mặt nạ làm trắng

Mặt nạ trứng gà: Chúng ta có thể dùng cả lòng trắng và lòng đỏ của trứng gà, để làm ra nhiều mặt nạ dưỡng da rất hữu ích.

Nhờ enzyme lysozyme trong trứng gà có tác dụng diệt khuẩn cao, rất thích hợp với loại da nhờn. Nếu chăm chỉ thường xuyên đắp mặt nạ bằng trứng gà, sẽ giúp loại bỏ các bã nhờn trên da, se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Mặt nạ nha đam: Nha đam là một “vị thuốc” có công dụng giảm đau, kháng viêm vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, nha đam còn giúp bổ sung các dưỡng chất cho da, làm mịn da, ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn nhọt. Kết hợp giữa nha đam và mật ong có tác dụng làm se khít lỗ chân lông, giúp da trở nên trắng sáng và mịn màng hơn.

Mặt nạ khoai tây: Trong khoai tây chứa nhiều vitamin C – một chất đóng vai trò quan trọng giúp làm chậm quá trình lão hóa da và làm trắng da.

Nếu thường xuyên đắp mặt nạ từ khoai tây, sẽ mang lại cho bạn một làn da mịn màng, trắng sáng và luôn tươi trẻ. Với những người thường hay thức khuya, khoai tây còn có tác dụng làm mờ các vết thâm quầng quanh mắt.

3) Cách Làm Trắng Da Toàn Thân

Làm trắng da toàn thân cũng quan trọng không kém làm trắng da mặt. Nhờ công nghệ thẩm mỹ, chị em có thể sở hữu một làn da trắng mịn không tì vết.

Tuy nhiên, để duy trì làn da đó cần rất nhiều công đoạn và phải có sự hỗ trợ của những loại mỹ phẩm đắt tiền. Chính vì vậy, thay vì tốn tiền đến các viện thẩm mỹ, các bạn có thể áp dụng những cách làm trắng toàn thân sau.

• Tắm trắng bằng bột yến mạch

Bên cạnh tác dụng tẩy tế bào chết thì bột yến mạch còn có khả năng làm trắng da đến bất ngờ. Trong yến mạch chứa nhiều vitamin E, vitamin B có công dụng làm mờ các vết thâm sạm, làm trắng da tự nhiên.

Cách làm bột yến mạch tắm trắng rất đơn giản, bạn cần chuẩn bị 1 bát bột yến mạch, 2 – 3 thìa mật ong và một lượng sữa tươi vừa đủ.

Trộn đều hỗn hợp cho đến khi có dạng sệt vừa phải. Thoa đều hỗn hợp lên da trong khoảng 15 – 20 phút, sau đó tắm lại với nước ấm.

• Tắm trắng bằng cà phê

Bã cà phê tưởng chừng như vô dụng lại là một nguyên liệu làm trắng da toàn thân tuyệt vời. Nhờ thành phần giàu chất chống oxy hóa, cà phê giúp lấy đi bụi bẩn và tế bào chết trong lỗ chân lông.

Khi làm mặt nạ toàn thân, nên kết hợp cà phê và dầu dừa theo công thức 1 bát cà phê – 2 muỗng dầu dừa. Sự kết hợp của 2 nguyên liệu này sẽ giúp bạn chống lại các vết thâm, nám. Đây là cách làm trắng da toàn thân mà phụ nữ phương Tây vô cùng yêu thích.

• Tắm trắng bằng cám gạo

Cũng như bột yến mạch, cám gạo là một nguyên liệu làm đẹp được phái đẹp sử dụng từ xa xưa. Nhờ các vitamin A, B, E, B1, … bột cám gạo giúp da trắng sáng.

Đồng thời, vitamin B1 còn có công dụng tái tạo tế bào da mới, khiến làn da của bạn nhẵn nhụi và láng mượt như da em bé. Cám gạo có thể kết hợp cùng mật ong, dầu dừa, dầu ô liu, bột ngọc trai, … để tăng thêm tác dụng.

• Tắm trắng bằng đu đủ

Đu đủ là loại quả chứa nhiều vitamin C, E giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Nhờ enzyme papain, đu đủ còn có công dụng làm trắng không những da mặt mà còn da toàn thân.

Để làm mặt nạ tắm trắng bằng đu đủ, bạn sử dụng 1 nửa (hoặc 1 quả) đu đủ, nghiền nhuyễn, cho thêm 2- 3 thìa mật ong, massage khắp người từ 15 – 20 phút sau đó tắm sạch bằng nước ấm. Mỗi tuần, có thể thực hiện 1 – 2 lần, đặc biệt vào buổi tối.

4) Thực Phẩm Làm Đẹp Da

Để làn da khỏe đẹp cả bên trong và bên ngoài, chúng ta không thể bỏ qua những thực phẩm vừa làm đẹp da, giảm trứng cá vừa tốt cho sức khỏe sau đây.

• Trái bơ

Bơ là loại hoa quả có tác dụng sáng mắt đẹp da rất phổ biến được nhiều người sử dụng. Theo y học hiện đại chứng minh, trong bơ có hàm lượng glutathione dồi dào, có tác dụng làm đẹp da và giảm mụn trứng cá rất tốt.

Bơ cũng bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất tăng cường chức năng gan, giảm tải chất béo, ngăn ngừa gan nhiễm mỡ và một số bệnh khác.

• Trái táo

Táo là loại quả có rất nhiều chất xơ, pectin, vitamin A, C và một lượng nhỏ photpho, sắt, canxi. Táo giúp loại bỏ độc tố trong gan, hệ thống máu và cả hệ tiêu hóa.

Ăn táo còn có thể giảm các bệnh về da, giảm cân làm đẹp và giảm mụn trứng cá. Ngoài ra, táo còn giúp răng miệng sạch sẽ, cải thiện chức năng thận, tăng cường trí nhớ và hỗ trợ cho người bị bệnh tiểu đường.

• Dừa tươi

Dừa tươi là một loại quả chứa rất nhiều vitamin C và khoáng chất không những làm đẹp da, giúp da trắng sáng mà còn có tác dụng tốt cho da bị mụn.

Các thành phần có lợi trong nước dừa khi đi vào cơ thể có tác dụng giải độc làm mát, từ đó giúp cơ thể giải nhiệt, giảm nóng trong, từ đó tăng cường tái tạo da và ngăn ngừa mụn khi mới phát sinh. Uống nước dừa thường xuyên sẽ giúp bạn nhanh chóng có một làn da sạch mụn, tươi trẻ và trắng hồng.

• Trà xanh

Trà xanh là loại thức uống không thể bỏ qua nếu bạn đang tìm một loại thức uống để làm đẹp da. Trong trà xanh chứa rất nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên, vitamin A, C, E, … Vitamin C giúp tăng đề kháng cho da sâu từ bên trong, vitamin B thúc đẩy quá trình trao đổi chất, vitamin E chống lão hóa, dưỡng da trắng đẹp.

Chính vì vậy, mỗi ngày bạn nên uống một tách trà ấm thay cho nước giải khát hoặc nước đá để bảo vệ sức khỏe và làm đẹp da an toàn.