Giảm cân bằng bưởi là phương pháp giảm cân, giảm mỡ bụng từ tự nhiên, an toàn và hiệu quả được nhiều người áp dụng hiện nay. Chỉ với bưởi, chị em phụ nữ có thể nhanh chóng loại bỏ mỡ thừa, có một thân hình thon gọn, hấp dẫn như ý.

Giảm cân bằng bưởi

Tại sao bưởi giúp giảm cân

Bưởi là loại quả ngon, dùng để giải khát, giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể. Bên cạnh trong bưởi có chứa carbohydrate tự nhiên và hàm lượng cao vitamin C, chất xơ, kết hợp với protein làm cho lượng mỡ thừa bị đốt cháy hiệu quả. Nhờ đó, giảm được trọng lượng cơ thể.

Cách giảm cân với bưởi

• Để giảm cân với bưởi, các bạn có thể áp dụng thực đơn ăn kiêng tuyệt với dưới đây
• Bữa sáng : nửa quả bưởi uống một ly nước và 2 lát bánh mì, 1 quả trứng chiên hoặc 2 lát thịt xông khói. Bữa trưa, chị em nên uống một ly nước ép bưởi trư
• ớc bữa ăn trưa và ngừng ăn khi cảm thấy vừa đủ no, sau đó tráng miệng với nửa quả bưởi.
• Bữa tối, chị em nên ăn nhẹ nhàng hơn với một chén súp cà chua, một đĩa rau xào, một đĩa gỏi bưởi chay và tráng miệng với nửa quả bưởi cùng một ly nước ép bưởi.

Ngoài ra các bạn còn có thể áp dụng thêm một số cách giảm cân với bưởi

Giảm cân hiệu quả bằng trà bưởi

Trà bưởi mật ong không chỉ là loại thức uống thơm ngon bổ dưỡng, loại trà này còn có tác dùng thải độc tố, thanh lọc cơ thể, giúp chị em giảm béo hiệu quả và an toàn.

Giảm cân bằng nước ép bưởi

Uống nước ép bưởi khi ăn thực phẩm có nhiều chất béo sẽ làm giảm sự tăng cân tới 20%. Chế độ ăn uống với nước ép bưởi còn được gọi là chế độ ăn uống Hollywood vì nó được những người nổi tiếng áp dụng. Chế độ ăn uống này rất dễ thực hiện, đó là ăn bưởi hoặc uống nước ép bưởi trong mỗi bữa ăn để cắt giảm lượng calo hấp thụ vào cơ thể.

Tắm nước bưởi để giảm cân

Chị em giảm cân qua một liệu pháp rất tuyệt vời khác đó là dùng nước bưởi tắm để giảm cân. Đây là phương pháp được nhiều người sử dụng vì rất dễ thực hiện ngay tại nhà, ngoài ra tắm bưởi còn cho làn da mịn màng tươi trẻ.

Bên trên là một số thông tin về cách giảm cân với bưởi. Hi vọng những thông tin trên sẽ hữu ích cho các bạn. Để có hiệu quả tốt trong việc giảm cân, các bạn có thể sử dụng thêm gen nịt bụng.