Category: Dinh Dưỡng
Tăng huyết lại béo phì nên giảm cân ngay
Căn bệnh béo phì hiện nay đang rất phổ biến. Không chỉ gây nặng nề mệt mỏi với các hoạt động thường ngày mà còn là một trong...
Kiểm soát cân nặng khi mang thai
Trong thời kì mang thai hầu hết các mẹ đều tăng cân. Tuy nhiên, việc tăng cân quá nhiều sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và...
Cao huyết áp ăn gì và không nên ăn gì
Bệnh nhân huyết áp cao thường sẽ có chế độ ăn uống riêng biệt, nếu cân bằng được chế độ này và sinh hoạt lành mạnh, tình...
Món ăn bài thuốc cho người huyết áp thấp
Bên cạnh một chế độ tập luyện khoa học, sinh hoạt hợp lý, người huyết áp thấp cũng nên chú ý đến các thức ăn bài thuốc tốt...
Những món rau ăn kiêng giúp giảm cân hiệu quả
Những rau quả sau đây có nhiều chất xơ nhưng ít lượng calo vì vậy nó là một sự lựa chọn tuyệt vời vừa giúp chúng ta giảm cân...
5 thực phẩm giúp bổ sung nước cho cơ thể
Mùa hè đến, cơ thể bạn thường dễ rơi vào tình trạng mất nước. Cách tốt nhất để giữ cho cơ thể bạn không bị mất nước là...
Nộm gà và dưa chuột lạ miệng ngày nắng
Món nộm không dầu mỡ, thơm mùi thịt gà, dưa chuột thì giòn giòn, vị chua ngọt rất dễ ăn trong những ngày nắng nóng. Nguyên liệu:...
Giảm cân hiệu quả với 5 thực phẩm tự nhiên
Hiện nay, rất nhiều người đã lựa chọn phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả mà vẫn giữ được làn da sáng đẹp nhờ thực phẩm...
Giảm cân bằng chanh tươi hiệu quả tại nhà
Nước chanh có chứa hàm lượng Vitamin C rất cao, nó là tài sản lớn cho bất cứ ai muốn giảm cân. Đơn giản vì nó giúp cơ thể hấp...
Học cách giảm cân kỳ diệu của người Nhật
Các phương pháp giảm cân từ đất nước Nhật Bản được đánh giá cao về tính an toàn, hiệu quả, phù hợp với cơ địa người châu...
